冬天银屑病全身痒

冬季是银屑病患者容易发病的季节，随着天气逐渐变冷，空气中的湿度降低，空气干燥，这会使得皮肤更容易干燥，银屑病患者身体瘙痒加重。

1. 银屑病为什么在冬天会全身痒？

银屑病是一种自身免疫性疾病，当身体免疫系统错误地攻击自己的正常细胞时，会导致皮肤出现异常增殖和炎症反应。在寒冷干燥的环境下，银屑病患者皮肤角质层受到破坏，失去了保护作用，容易受到外界刺激和感染；同时，缺乏水分使得皮肤屏障功能进一步削弱，银屑病患者的皮肤容易出现干燥、瘙痒和火辣的感觉，全身痒也很可能就随之而来。

2. 如何缓解冬季全身痒？

（1）照顾好皮肤。使用温和的洁面产品，避免使用含有皂基的清洁产品；在洗澡时，使用温水而非热水，并尽可能缩短沐浴时间，以减少皮肤水分流失。洗完澡后，轻拍干身体，然后涂抹温和的保湿霜。另外，不要穿着过于紧身的衣服，可以选择柔软、自然、透气性好的棉质或蚕丝质材料的衣物。

（2）注意饮食。银屑病患者需要避免摄入大量刺激性的食物，如辛辣、酸甜、海鲜、烟酒等。多吃富含维生素A、B、C、E等营养素的食材，如胡萝卜、葡萄柚、橙子、西红柿和坚果等，有利于增强皮肤的抵抗力和免疫力。

（3）针对局部瘙痒情况，可以使用药膏，如糖皮质激素类、解痒药或其他温和的局部药物。但是应该注意：过度使用糖皮质激素类药膏可以导致药物性皮肤萎缩、毛发稀疏、毛细血管扩张等不良反应，因此不应该过度依赖药物。

3. 如何预防冬季全身痒？

（1）保持皮肤湿润。可以在室内放置加湿器来增加空气中的湿度，让皮肤保持湿润状态。定期涂抹滋润保湿的乳液或霜类产品也非常必要。

（2）避免气温骤变。当气温骤降时，应及时增加衣物以防体表散热过快，从而避免刺激性的寒冷对皮肤的影响。

（3）调整作息习惯。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免情绪波动频繁，成都治疗牛皮癣医院指出，这对免疫系统的健康和银屑病发作的预防都有积极的作用。

（4）避免过度清洁和搓揉。洗澡时宜选择温水或凉水，不宜过热过度清洁；搓擦、刺激皮肤也应避免，不要用肥皂搓洗和湿巾清洁等方式，应选用温和、保湿的沐浴露，抚平皮肤后涂上乳液或保湿霜。